10 DÍAS PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS

BIENVENIDA

DÍA 1_CONCOCE DÓNDE ESTÁS

DÍA 2_PREPARA TU DÍA PARA EL ÉXITO

DÍA 3_REGISTRA LO QUE -REALMENTE- COMES

DÍA 4_MUÉVETE

DÍA 5_HIDRÁTATE

DÍA 6_ENTRENA

DÍA 7_CAMBIA GUARRADAS POR GOZADAS

DÍA 8_ÁMATE y DESCANSA

DÍA 9_SACA LA BASURA

DÍA 10_TU PLAN PARA LOS PRÓXIMOS 11 DÍAS