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¡NI UN KG MÁS ESTAS NAVIDADES!

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Primeros pasos

Contenido del Curso

BIENVENIDA: ¡NI UN KG MÁS!

DÍA 1: PUNTO DE PARTIDA Y OBJETIVO

DÍA 2: ENTRENOS Y MOVIMIENTO

DÍA 3: TUS MOTIVOS Y DECISIONES

DÍA 4: CLASIFICA TUS COMIDAS

DÍA 5: EL DÍA DE ANTES

DÍA 6: PONGAMOS CONCIENCIA

DÍA 7: RESPONSABILIDAD

DÍA 8: EL DÍA DE DESPUÉS

DÍA 9. ¿CÓMO LIDIAR CON HABERLA LIADO?

DÍA 10: EL PLACER DE SER DIFERENTE

DÍA 11: 5 PASOS PARA NO FALLAR

DÍA 12: REGISTRA TUS ÉXITOS

DÍA 13: TRABAJEMOS LAS CREENCIAS

DÍA 14: VISUALIZACIÓN Y PRIMING

DÍA 15: EL MEJOR MOMENTO

DÍA 16: INTEGRIDAD Y AUTOESTIMA

DÍA 17: ROMPAMOS NEUROASOCIACIONES

DÍA 18: TUS ANCLAJES

DÍA 19: TERAPIA DE CHOQUE

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