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Valoración inicial extensa para conocerte en profundidad y ajustarnos a tus necesidades
Plan nutricional 100% personalizado y abierto: libertad a la hora de elegir alimentos y flexibilidad en los horarios, ¡solo tienes que ajustar cantidades según mis indicaciones!
Plan de entrenamiento (casa o gym) 100% personalizado y adaptado a tus circunstancias, objetivos, lesiones, horarios…
Asesoría en suplementación, tanto por salud como para tu rendimiento.
Links directos y cupón especial de descuento en suplementación.
Vídeo-tutoriales de todos los ejercicios, desde cero.
Vídeos explicativos de todas las partes del plan.
Resolución de dudas individuales por email.
Revisiones, cambios y ajustes necesarios cada mes de forma individual.
Documento de registro de progreso: pesos, repeticiones, medidas, recuperación y molestias.
Hoja de consecución de objetivos: excel de seguimiento y motivación para el cumplimiento del plan.
Además de:
VIDEOLLAMADA GRUPAL AL MES
Videollamada grupal de 1 hora de duración cada mes por Zoom.
Se mandará la grabación.
Coaching, mentalidad y resolución de dudas.
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