21 días para iniciarte en este estilo de vida y que no lo quieras dejar ¡nunca más!
Cada año empiezas septiembre con la mejor de las intenciones: este año sí, ¡se acabó! Voy a ponerme a dieta, a entrenar y el verano me pondré el bikini con orgullo.
Pero la realidad nunca es esa. Empiezas a tope: ensaladitas y pechuga de pollo, te apuntas al gym o sigues rutinas en casa que encuentras por las redes… Pero al poco de empezar las dudas te asaltan: ¿vale la pena tanto esfuerzo? ¿Lo estoy haciendo bien?
Que hayas pasado por todo esto es bueno, ya que ahora ya sabes lo que NO funciona y vas a poner el remedio para no seguir fracasando.
SI REALMENTE QUIERES CONSEGUIR DE UNA VEZ POR TODAS DARLE UN VUELCO A TU CUERPO, A TU SALUD Y A TU AUTOESTIMA, consiguiendo que forme parte de tu estilo de vida y que se convierta en algo agradable y que te hace sentir bien:
únete a mi #RetoLaVueltaAlGymDefinitiva
¡Empezamos el lunes 3 de octubre!
El reto LA VUELTA AL GYM DEFINITIVA te servirá para arrancar o enfilar de la forma correcta tu entrenamiento y nutrición, empezar a hacer las cosas con un sentido y conseguir resultados desde ¡ya!
porque aunque mucha gente piensa que yo llevo toda la vida cuidándome bien, no es así.
A los 28 años había tenido a mis dos hijas y mi cuerpo se había quedado flácido y con grasa acumulada. Lo primero que hice fue una dieta de un libro en la que me mataba de hambre y amargura y seguir vídeos que encontraba por las redes sociales.
Adelgacé a costa de mi salud (perdí la regla), de mi energía y de mi alegría. Y aún así, me veía igual de mal: todo colgaba y la grasa localizada seguía ahí.
Un día, llena de ilusión, contraté a una entrenadora personal para que me hiciera un plan adecuado y saludable que me acercara a mi objetivo.
Al principio no fue fácil: a medida que aprendía de entrenamiento y nutrición por mi cuenta iba cambiando de entrenador porque veía que no aplicaban lo que la ciencia había demostrado.
Por suerte, acabé topando con un entrenador que sí sabía de verdad.
Empezamos a optimizar el entreno, a comer de todo y bien y mi cuerpo y mi motivación dieron un vuelco impresionante!
¡También recuperé la regla al primer mes!
Desde entonces no he parado de aprender de los mejores investigadores y de estar al día de las últimas evidencias científicas para poder ayudar a otras personas a conseguir su objetivo, ahorrándose tanta frustración y malos ratos.
Ahora he lanzado el reto “La Vuelta al Gym Definitiva” para poder ir más allá y ayudar a más gente a dar el paso en la dirección correcta.
Estas 3 semanas te servirán de lanzadera para empezar como es debido esta nueva etapa y que puedas seguir este estilo de vida para siempre
PRECIO 396€
con un pequeño tip para empezar con las fuerzas a nuestro favor.
de mí y de tus compañeras: compartiremos nuestros logros, nuestras inquietudes, nos mandaremos selfies entrenando y nos animaremos a darlo todo!
que hará que des lo mejor de ti, te mantendrá focus y motivada durante toda la semana.
una inaugural donde te explicaré todo el plan, una a la mitad y otra al acabar el reto, donde compartiremos sensaciones, dudas, éxitos... y nos motivaremos a seguir a tope!
el porqué de las cosas, cómo leer y entender el plan nutricional y de entrenamiento, tutoriales de todos los ejercicios...
en este maravilloso camino que has iniciado.
Seguramente seguirás intentándolo de forma más o menos intermitente pero sin ver nunca resultados. Tu frustración irá en aumento y el tiempo correrá en tu contra.
Cada vez estarás peor.
Qué podrías empezar a cambiar realmente tu cuerpo con la guía de una experta y de forma agradable y duradera, para así acercarte cada vez más al estado físico y de bienestar que deseas.
PRECIO 396€
Te doy la bienvenida al lugar donde cada esfuerzo vale la pena y te acerca al resultado.
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