El mejor evento para transformar tu cuerpo comienza en…

Días
Horas
Minutos
Segundos

Logra la mejor versión de tu forma física sin dietas restrictivas

Elimina las molestias de tu cuerpo y logra el cuerpo que siempre has deseado, utilizando herramientas científicas y comprobadas.

Resultados científicamente probados

Mejora tu salud y calidad de vida

Aumenta tu autoestima

Aprende de personas con conocimientos avanzados

Transforma tu cuerpo y tu vida con la guía de un especialista que ha experimentado tu dolor de primera mano y hoy combina ciencia, experiencia personal y profesional para ofrecerte resultados reales y duraderos.
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Máster en Neurociencia y Coaching Nutricional y Sanitario
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Técnica en Nutrición Deportiva Avanzada
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NSCA Certified Personal Trainer
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Certificado Entrenadora Personal
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Certificado Muscle Mass Academy
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Certificado Perder Graza: de la A a la Z (Básico + Avanzado)

Esta formación es para mujeres que...

Están cansadas de seguir rutinas de ejercicio sin sentido que les agotan y no generan resultados.

Creen que debido a su edad, ya no pueden cambiar su cuerpo.

Quieren poner fin a recetas milagrosas que nunca han generado beneficios positivos en su vida

Están cansadas de dietas restrictivas que no funcionan, generan frustración y el efecto rebote.

Se sienten insatisfechas con su cuerpo y saben que pueden cambiar, solo están perdidas sin saber por dónde empezar.

Han estado intentando mejorar su físico, pero siempre sienten que vuelven al punto de partida y no saben dónde están fallando.

Que aprenderás

Aprenderás a dejar atrás las excusas y el autosaboteo y cambiarás tu físico para siempre.

chapeu

Clase 1

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29/07/24

Todo lo que has hecho MAL y te ha alejado de tu cuerpazo

bolinha
Destierra los consejos (de mierda) que te han llevado a seguir dietas restrictivas, remedios milagrosos y a sudar la gota gorda PARA NADA.
chapeu

Clase 2

calendar-fold

30/07/24

La metodología INFALIBLE para conseguir un cuerpazo

bolinha
Cómo regalarte el cuerpo de tus sueños, invirtiendo tan solo 3 horas a la semana, y enamorándote del entrenamiento de fuerza
chapeu

Clase 3

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31/07/24

La clave sin la cual NO conseguirás resultados


bolinha
Por qué esforzarte en tu entrenamiento y nutrición sin desarrollar tu mentalidad es como querer navegar un velero en contra del viento
chapeu

Clase 4

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01/08/24

Cómo convertirse en una MUJER PLETÓRIKA física y mentalmente

bolinha

El secreto por el que sigo contando con un entrenador en el año 2024 y por qué contar con seguimiento es esencial

Después de esta clase estarás lista para lograr resultados como estos:

¡Soy Mar Planas! Y así cambió mi vida gracias a guiarme solo por las evidencias científicas

Una mujer como tú, que después de tener hijos, gané peso y comencé a tener una alimentación descontrolada. Sufrí con programas de entrenamiento ineficaces hasta encontrar un enfoque que funcionara, ajustando el ejercicio físico y la nutrición.

Así que decidi aprender más y más para poder convertirme en una profesional capaz de ayudar a otras mujeres a ir directas hacia su objetivo y ahorrarles todo el sufrimiento que yo pasé.

Todo, siempre, guiándome de las últimas evidencias cientificas. Creé Itzazo Fitness, que se destaca por su enfoque personalizado y basado en evidencias científicas, asegurando que las mujeres puedan alcanzar sus objetivos mucho más rápido y convirtiéndolas en parte de un grupo fuerte y unido llamado – Mujeres Pletórikas.

Hoy estoy lista para compartir contigo, en las cuatro clases gratuitas de este evento, todo lo que necesitas saber para tener el cuerpo que deseas.

Haz clic en el botón de abajo antes de que esta página desaparezca.

Mar en los medios

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